世界上最强壮的人罗尼·库尔曼 逆天肌肉令人目瞪口呆

拥有完美的肌肉和身体线条几乎是每个健美运动员的梦想，但不是每个人都能达到这种效果。但是有一个人做到了。他也是世界上最强壮的人，33，354罗尼科尔曼。看过他照片的人不禁惊叹于他练习的水平。如果你是一个肌肉爱好者，你可能会疯狂地去看他。接下来，让我们认识世界上最强壮的人。

世界上最强壮的男人，史上最强肌肉男罗尼库尔曼

罗尼科尔曼生于美国，是世界上最强壮的人。1989年，罗尼科尔曼成为得克萨斯州的一名警察。很久以前，他对健美非常感兴趣。当他是一名警察时，他只是用他强壮的肌肉吓跑了许多罪犯。此后，罗尼科尔曼开始追求他的梦想，并正式从事竞技健美。他的第一场比赛是1990年举行的得克萨斯先生比赛，他赢得了这场比赛的冠军。

正是这场比赛将他带入了一个新的竞争世界。在过去的八年里，罗尼科尔曼赢得了世界健美冠军。就连施瓦辛格也称赞了他。当记者在比赛后采访他时，他问道：“你对被称为世界上最强壮的人有什么看法？”罗尼科尔曼自豪地说，这种感觉很美妙。只要每个人都在场上，每个人都想展示自己的最好。所有的球员都很优秀。我只是运气好。我很自豪被称为世界上最强壮的人。我也希望我能在未来给你们展示一个更好的形象，促进全民健身的发展。

如果你想建立这样一个机构，你不能没有一个合理的锻炼计划，所涉及的困难不必明确提及。如果任何看过罗尼训练计划的人都知道，他必须每周训练六次，每天训练两块不同的肌肉，这样每块肌肉都可以在下一周刺激两次。训练的数量和团体的数量要特别得多。这是真正的高频率、高容量和高强度的训练。许多专家说，罗尼不可能像这样训练，但罗尼做到了。他不仅能忍受极高强度的训练，而且他的恢复力也非常快，这让人怀疑他的极限在哪里。

与其他健美运动员相比，罗尼绝对是最特别的，因为对于大多数健美运动员来说，在一个训练计划实施一段时间后，身体开始具有一定的适应性，然后进入高原期，也就是说，无论训练如何无效，都有必要在这个时候开始起草一个新的计划。但这种事情对罗尼来说根本不存在。他的训练计划从未改变。他已经用这些方法训练了十多年了。他的肌肉持续增长，就像一种反应，从未停止。因此，我认为罗尼科尔曼真的是一个非常神奇的人，就好像所有人都证实的事实在这里都是假的，他真的是一个非常特别的人。

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